Intensiv-Workshop – Bandeja Level 3

Der Bandeja ist mehr als nur ein Defensivschlag – er ist der Schlüssel zur Kontrolle im Übergangsspiel zwischen Defense und Attacke.

In diesem Intensiv-Workshop arbeiten wir gezielt an einem stabilen und effektiven Bandeja, mit dem du das Spiel beruhigen, Druck aufbauen und dich optimal in Position bringen kannst.

Wir fokussieren uns auf:
– Schlagtechnik & Konstanz unter Druck
– Platzierung, Höhe & Winkel des Bandeja
– Richtiger Treffpunkt & Timing
– Beinarbeit & Positionierung nach dem Schlag
– Taktisches Verständnis: Wann Bandeja, wann andere Optionen?

Für wen?
Spieler:innen auf Level 3, die regelmäßig spielen und ihr Überkopfspiel technisch und taktisch verbessern wollen.

📅 Datum: 19. März
🕒 Uhrzeit: 18:30–20:00 Uhr 
⏱ Dauer: 90 Minuten