Intensiv-Training – Rulo

Intensiv-Training Rulo

Der Rulo ist ein technisch anspruchsvoller Überkopfschlag, bei dem der Ball mit Topspin gezielt Richtung Gitter gespielt wird. Richtig eingesetzt ermöglicht er es, den Gegner unter Druck zu setzen und die Netzposition zu behaupten.

Im Intensiv-Training arbeiten wir gezielt an Technik, Treffpunkt, Schlägerführung und Topspin sowie an der passenden Positionierung und taktischen Anwendung im Match.

Level 2
Das Training richtet sich an fortgeschrittene Spieler:innen, die bereits sicher Überkopfbälle spielen können und ihr Schlagrepertoire um den Rulo erweitern bzw. diesen gezielt verbessern möchten.

Voraussetzung: Sicheres Beherrschen grundlegender Überkopfschläge.

Freitag 25.09.2026